Обгортання в домашніх умовах: як проводиться антицелюлітне обгортання для схуднення та чого чекати від процедури
Обгортання вважається найкращим і найефективнішим вирішенням проблем із зайвою вагою, але стає дуже дорогим, якщо його робити у спа-центрах. У спа-центрах пропонують обгортання для схуднення і за ці обгортання потрібно платити великі гроші. Ви можете зробити обгортання будинку, якщо не можете собі дозволити вартість дорогих косметичних центрів.
Домашнє обгортання також вважається найкращим і найзручнішим способом схуднути та отримати гарну, свіжу шкіру. Ви повинні знати, який рецепт і обгортання має бути найбільш підходящим для вашого типу шкіри.
Кілька рецептів обгортання допоможуть вам схуднути. Якщо ви хочете зменшити сантиметри в талії та області живота, ви можете використовувати обгортання, наведені нижче.
Поради щодо використання плівки в домашніх умовах
- Перед нанесенням обгортання прийміть гарячий душ. Це відкриє пори.
- Якщо вам складно накласти бинти самостійно, попросіть друга допомогти вам.
- Обов’язково пийте багато води до та після обгортання. Це допоможе вивести токсини та жир з організму. Заздалегідь підготуйте склянку поблизу, щоб ви могли насолоджуватися ним під час відпочинку.
- Не забудьте перед обгортанням уникати шкідливих для здоров’я речовин.Постарайтеся не вживати кофеїну, цукру, смаженої жирної їжі, сигарет та алкоголю щонайменше протягом наступних 48 годин.
- Також може бути нудно лежати в діжці і 45 хв дивитися в стелю. Щоб час проходив швидше, ви можете послухати улюблену музику на плеєрі або взяти портативний телевізор.
- Ви можете замінити інгредієнти іншими рослинними екстрактами та ефірними оліями. Ви також можете додати до обгортання цільне молоко або козяче молоко.
Антицелюлітне обгортання та обгортання для схуднення своїми руками
Обертання для швидкого схуднення
Для цього вам знадобиться якісна поліетиленова плівка, морська сіль, кокосова олія, какао-порошок, ефірні олії та трохи води. Найкраще те, що вам просто потрібно нанести це обгортання кілька разів, і ви зможете побачити результати дуже швидко, що дивно.
Ми рекомендуємо вам надіти великий рушник, тому що це може стати досить брудним, а цього слід уникати.
Обгортання з глиною, зеленим чаєм та кайєнським перцем
Глина – відмінний детоксикуючий засіб. Зелений чай допомагає вимивати воду. Це також чудовий антиоксидант. Кайєнський перець стимулює термогенез, що допомагає розщеплювати жир.
Речі, які вам знадобляться:
- Вам знадобляться дві чашки косметичної глини, дві столові ложки листя зеленого чаю, одна чайна ложка кайенського порошку, 2 літри води та медична тканинна пов’язка.
Процедура:
- Покладіть листя зеленого чаю в каструльку і доведіть до кипіння. Після закипання води, зніміть її з плити та додайте глину та порошок кайенського перцю. Перемішуйте, поки глина та порошок чилі не розчиняються у воді. Залиште суміш на кілька хвилин. Коли вона стане теплою, змочіть пов’язку у суміші.
- Щільно обмотайте тіло пов’язкою. Зробіть кілька вправ низької інтенсивності, щоб зігрітися. Або ви можете прикласти до пов’язки слабкий обігрівач або грілку, щоб вона зігрілася.
- Обгортання можна тримати до 2 годин.
Домашні обгортання від целюліту
Целюліт, також званий «апельсиновою кіркою» або «сир», є поширеною проблемою, особливо серед жінок. Зазвичай він уражає шкіру навколо живота, сідниць, стегон та інші ділянки жирових відкладень. Попри поширену помилку, цей непривабливий вигляд шкіри з м’якою підкладкою не викликаний ожирінням.
Це викликано гормональними та генетичними факторами, зміненою структурою сполучної тканини, дієтами для надмірної втрати ваги, змінами в обміні речовин, способом життя, що викликає стрес, та деякими іншими факторами.
Домашні рецепти щодо зменшення целюліту
Чайні обгортання. Обгортання, що містять чай, можуть бути ефективними для зменшення проявів целюліту, детоксикації та покращення кровообігу у шкірі.
- Щоб приготувати чайне обгортання, закип’ятіть у каструлі 8 склянок очищеної води, зніміть її з вогню та додайте 1 склянку листового чаю.
- Щоб не фільтрувати воду, краще зв’язати листя мішком з органзи, перш ніж додавати їх у воду.
Дайте чаю настоятися, поки температура не впаде настільки, щоб ви могли зручно тримати руку в чайнику.
Окуніть рушники в чайну суміш і почніть обертати ними своє тіло, починаючи з щиколоток і закінчуючи шиєю. Бажано використовувати більше рушників або ганчірок; вам знадобиться від шести до десяти рушників.
Як зробити кавове обгортання від целюліту
Злегка нагрійте половину чашки меленої кави з оливковою олією першого, холодного віджиму в мікрохвильовій печі протягом 20 секунд.
- Розподіліть суміш за бажаною до зміни ділянки та оберніть поліетиленовим пакетом або плівкою.
- Залишіть на 20-30 хвилин, а потім змийте водою.
- Інший рецепт — утріть теплі кавові зерна в уражену ділянку, обернувши її вологими смужками морських водоростей, а потім поліетиленовою плівкою.
Після півгодини зніміть плівку і промийте шкіру гарячою водою, масажуючи її круговими рухами. Цей рецепт можна застосовувати один або двічі на тиждень.
Як працюють конверти
Теорія обгортань полягає у виведенні токсинів з організму через пори шкіри та замінює їх поживними речовинами корисними для організму. Обгортання можуть полегшити біль у м’язах та зменшити затримку рідини.
Якщо використовувати якісні інгредієнти, деякі обгортання можуть діяти як засіб, що очищає, допомагаючи позбавити шкіру від грибків і бактерій і прискорюючи загоєння ран. А також для зняття подразнення шкіри та таких станів, як екзема.
Обгортання для схуднення дуже популярні, і є деякі дикі претензії; Однак сумна реальність полягає в тому, що ніякий рецепт обгортання не може позбавити вас всього жиру або розтопити його. Втрата ваги може відбуватися за рахунок видалення токсинів або за рахунок видалення затриманої рідини (тимчасові результати).
Фото обгортання в домашніх умовах
