Чому пори забиваються: основні причини
На жаль, однозначно встановити причину закупорки пір буває дуже складно, тому що на шкіру обличчя впливають різні фактори:
- Регулярність чищення,
- Косметика, що використовується,
- Різні захворювання тощо.
Ми постаралися виділити основні причини, зараз докладніше про них розповімо.
Гормони
Робота сальних залоз регулюється ендокринною системою людини. А гормони, як ми розуміємо, виконують основну функцію у формуванні та виробленні сальних залоз.
Найбільш схильні до гормонального дисбалансу підлітки, вагітні, а також жінки під час менопаузи.
Харчування
Харчування сильно впливає не лише на фігуру, а й на здоров’я волосся, шкіри та нігтів, цей факт давно вже підтвердили вчені різних країн.
- При поїданні хворих продуктів починається прискорене виробництво інсуліну, що впливає безпосередньо на сальні залози і стимулює закупорювання пір.
- Щоб подібне не відбувалося, варто сильно зменшити кількість швидких вуглеводів, що надходять у ваш організм.
- Тому не варто їсти копченості, мариновані та гострі страви.
- Намагайтеся харчуватися збалансованою (за жирами, білками та вуглеводами) домашньою їжею.
Варто виключити з раціону алкоголь, чіпси, шоколадки та цукерки (в помірній кількості солодощі можна залишити, наприклад 1 тістечко або 2 цукерки на день).
Неграмотний догляд за шкірою
Особливу увагу варто звернути на такі нюанси:
- Щодня потрібно вмивати обличчя з милом, таким чином видалятиметься зайве шкірне сало і відмерлі частинки шкіри.
- Проводити щотижневий пілінг особи (хімічний або апаратний).
- Знайдіть прості вправи в інтернеті для масажу обличчя, та виконуйте їх перед сном. Такий масаж допоможе не тільки покращити роботу сальних залоз, а й захистить вас від ранньої появи зморшок на обличчі.
- Вилучати косметичні засоби з особи, якщо ви більше не збираєтеся нікуди виходити. Адже шкірі треба дихати і варто пам’ятати.
Корисна порада! Не чіпайте, будь ласка, обличчя руками. На наших руках живуть мікроорганізми та різні бактерії, які можна легко перенести на обличчя. У результаті отримуємо таку картину – шкіра запалюється, пори закупорюються. Розвивайте в собі звичку якомога рідше чіпати обличчя, і ви будете рідко бачити запалення та прищі на своєму обличчі.
