Недоліки
Є кілька загальних недоліків прийому вітамінів, які варто врахувати:
- Вітаміни, отримані з продуктів харчування, засвоюються краще. Головне – щоб продукти були якісні та різноманітні.Полівітаміни, що містять 5 і більше компонентів, засвоюються не повністю.
- Прорахувати необхідні дозування та правильно призначити полівітаміни дуже складно. Важливо зважити на весь склад препарату, вивчити протипоказання.
- Ціни на вітаміни для вагітних найчастіше захмарні, особливо це стосується полівітамінів.
- Форма випуску багатьох препаратів не дуже зручна: таблетки великі, їх ковтати важко.
Приймати вітаміни потрібно певним курсом в один і той же час, іноді по кілька разів на день. Для зручності можна встановити будильник на телефоні.
Фото найкращих вітамінів для вагітних
