Поради
Вітаміна Е та цинку має бути достатньо в організмі, інакше інші вітаміни не засвояться;
Вітаміни A, D, E (жиророзчинні) краще засвоюються з їжею з рослинними та тваринними жирами. Але мінеральні олії, разом з ними, негативно впливають на період поповнення вітаміну;
Алкоголь не дозволяє великій кількості вітамін засвоюватися, а цигарки не пропускають вітаміни групи С та В12;
Зменште кількість шкідливої їжі до мінімуму.
Причини повільного росту волосся
Довгий час вчені займаються питанням уповільненого зростання волосся, і недаремно. Виходячи з досягнень у цій галузі, люди можуть досить швидко відростити шевелюру, приблизно по 1-2 сантиметри на місяць, не більше.
З причин виникнення цієї проблеми виділяють: стрес, непридатний для людини клімат (занадто спекотно чи холодно), прийняття певних ліків або спадковість. Але найчастіша причина – відсутність корисних вітамінів в організмі людини. І щоб її вирішити, потрібно правильно підібрати курс препаратів.
- Вітаміни для росту волосся: “Алерана”, “Ревалід”, “Мерц”, “Перфектіл”, “Lady’s Formula”, Пивні дріжджі.
- Крім того, багато хто відзначає приголомшливий результат після застосування фолієвої кислоти, на яку варто звернути особливу увагу.
- А для її засвоєння знадобиться пантотенова кислота (або вітамін B5). Зверніть увагу на ретинол, кальциферол, токоферол.
Якщо зрозуміти причину уповільненого росту волосся – буде простіше розпочати лікування. Воно складається з прийняття елементів у необхідному обсязі. Цілком можливо, що в ході лікування жодного разу не зміняться препарати, потрібно судити з ефективності та стану волосся.
Важливо пам’ятати, що не можна самостійно приймати вітамінний комплекс. Обов’язково проконсультуйтесь із трихологом!
