Догляд за шкірою обличчя: правила, етапи, огляд найкращих засобів для щоденного використання в домашніх умовах

Догляд за шкірою обличчя: покрокова інструкція, лайфхаки та правила для щоденного догляду за обличчям + огляд популярних засобів

Потреба у щоденному догляді за особою приходить не лише з віком. Постійні навантаження, стреси, неповноцінне харчування накладають на шкіру свій відбиток. З’являються дрібні зморшки, лущення, пігментні плями.

Правильний догляд за шкірою обличчя допоможе уникнути проблем, зберегти здоровий вигляд та молодість.

Необхідний мінімум

Незважаючи на зайнятість і втому, слід взяти собі за правило щодня виконувати обов’язкові процедури догляду. Умивання, тонізування та зволоження – три простих кроки до здорової шкіри.

Очищення шкіри обличчя

Повне та ефективне очищення складається з двох етапів.

Умивання

Навіть якщо після вечірнього душу залишатися вдома, не застосовувати жодних засобів догляду та спати в чистому ліжку, вранці потрібно вмиватися.

Під час сну шкіра активно відновлюється. Внаслідок цього накопичуються токсини, які є продуктами метаболізму. Звичайне мило не видаляє такі забруднення.Рекомендується використовувати засіб для вмивання, підібраний відповідно до типу шкіри.
Догляд за жирною шкірою передбачає використання для вмивання засобів, що матують і звужують пори. Для чутливої та сухої шкіри слід підібрати крем-гель з оліями та вітамінами, що має заспокійливу дію.
Увечері перед умиванням видаляють макіяж за допомогою ватного диска або спонжу, змоченого міцелярною водою або косметичним молочком. З макіяжем такі засоби справляються швидше та ефективніше, ніж гелі для вмивання.

Вода має бути теплою. При використанні гарячої або холодної води порушується робота залоз внутрішньої секреції.

Для особи слід виділити окремий рушник. Воду акуратно промокають без тертя. З погляду гігієни добре підходять одноразові паперові рушники.

Тонізація

Для ретельного очищення одного вмивання недостатньо. Шкіру необхідно протерти тоніком. Він регулює кислотно-лужний баланс і видаляє бруд, що залишився. Засіб повинен бути підібраний відповідно до типу шкіри і не містити спирту.

При нерегулярному очищенні шкіра стає:

Тусклою;
Нерівна;
Запалена;
Дряблою.

Правильне очищення шкіри покращує проникнення в неї корисних речовин на наступному етапі догляду.

Зволоження

Обов’язковий етап, який завершує необхідний мінімум для догляду. Втрата вологи відбувається щодня незалежно від типу шкіри та віку. Процес зневоднення шкіри відбувається непомітно. З очевидних симптомів можна назвати лише «стягнутість» шкіри після водних процедур або сонячних ванн.

Причини зневоднення шкіри:

Неповноцінне харчування.
Погане очищення.
Стреси.
Довгі сонячні та повітряні ванни.
Часті водні процедури.
Порушення режиму сну та неспання.
Вікові зміни.

Без зволоження шкіра перестає ефективно працювати та виробляти еластин та колаген. Відбувається порушення обмінних процесів, знижуються захисні функції. За відсутності систематичного зволоження шкіра:

Втрачає еластичність;
стає чутливою;
лушить.

Інтенсивність зволоження шкіри прямо пропорційна до віку. Засоби, що містять гіалуронову кислоту та рослинні компоненти, визнаються найбільш ефективними. Для зволоження використовують денні креми, гелі, маски.

Важливо! Не можна зволожувати запалені ділянки шкіри. На них наносяться антисептичні засоби.

Додатковий догляд

Домашній догляд за шкірою обличчя може включати не тільки необхідний щоденний мінімум. Для того, щоб шкіра була здоровою та красивою, слід ще трохи попрацювати.

Ексфоліація

У процесі регенерації шкіри з’являється ороговілий шар. Мертві клітини видаляються спонтанно. Однак ретельно очистити шкірний покрив від них можна лише із застосуванням спеціальних засобів. Така косметична процедура називається ексфоліацією.

Розрізняють два способи оновлення епідермісу:

Механічний (скрабування);
Хімічний (пілінг).

Перший спосіб передбачає використання засобів з абразивними частинками для відлущування верхнього шару дерми.Для жирної та комбінованої шкіри рекомендується проводити процедуру двічі на тиждень.

Для сухого – 1 раз із застосуванням ексфоліанту, який містить щадні компоненти:

Синтетичні мікрогранули;
Масла;
Цераміди.

Важливо! Гель-скраб наноситься після вмивання на вологу шкіру легкими круговими рухами, спрямованими від центру обличчя до його контуру. Через 1-2 хвилини змивається теплою водою.

Скраб не застосовується:

За наявності роздратування, запальних процесів;
Після сонячного опіку;
При ймовірності появи алергічної реакції;
При чутливій шкірі.

Ексфоліацію хімічним способом проводить косметолог. Суть процедури у легкому опіку за допомогою кислот. Існує кілька видів пілінгу, що відрізняються компонентами. Результат процедури:

Розгладжування;
Освітлення;
Усунення пігментації.

Під ороговілим шаром накопичуються патогенні бактерії, розвивається запальний процес. Без регулярного видалення мертвих клітин дерми з’являються:

Прищі;
Вугри;
Комедони.

Ексфоліація запускає природні біологічні процеси у шкірі, посилює кровообіг, усуває естетичні недоліки.

Крім скрабів можна застосовувати гелі для вмивання з додаванням мікрогранул.

Для комплексного підходу зручно використовувати набір для догляду за шкірою обличчя. До його складу входять кошти як для необхідного мінімуму, так і для бажаного максимуму.

Харчування

Для здоров’я та краси одного зволоження недостатньо. Виснажена шкіра погано виводить токсини, втрачає захисні властивості і стає вразливою. Поповнити запас поживних речовин можна кількома способами.

Крем

Поживний крем містить олії, вітаміни, рослинні екстракти. Його підбирають за типом шкіри та віком.

Використовувати крем потрібно перед сном. Шкіра активно відновлюється вночі.
У цей час діючі компоненти стимулюють природні процеси.
Застосування крему щоденне. Концентрація активних речовин у нічному кремі прямо пропорційна до віку.

У деяких засобах зволожуючі та поживні властивості перетинаються. Таким «універсальним» кремом також краще користуватися у вечірні години перед сном після очищення та тонізування.

Маска

Відмінність маски від крему у концентрації поживних речовин. Її дія короткочасна (15-20 хв). Проте за короткий період вона має «моментальний» ефект. Після видалення (зняття) маски на шкірі відразу видно результат. Поліпшується колір обличчя, розгладжуються нерівності.

Маску можна використовувати як додатково, так і замість вечірньої порції крему.

Сироватка

Засіб має іншу молекулярну структуру, відмінну від крему та маски. Діючі речовини мають не лише високу концентрацію. Вони проникають глибоко в шкіру і мають інтенсивний вплив.

Кілька крапель сироватки після тонізування наносять на обличчя і рівномірно розподіляють.
Після повного вбирання використовують живильний крем. Обидва засоби застосовують у комплексі, оскільки вони посилюють дію один одного.
Дбати про харчування шкіри необхідно перед сном, оскільки інтенсивне оновлення відбувається вночі.
По можливості рекомендується використовувати косметичний догляд за шкірою обличчя. У домашніх умовах не завжди можна досягти бажаного ефекту.

Фахівці-косметологи підберуть індивідуальну програму догляду з урахуванням типу шкіри та віку. Комплекс косметичних процедур включає глибоке очищення, повне усунення дефектів шкіри та її омолоджування за короткий період.

Захист

Шкіру незалежно від типу необхідно оберігати від негативного впливу навколишнього середовища та ультрафіолетового випромінювання. Нанесений перед виходом з будинку шар денного крему захистить обличчя від пилу, бруду та впливу сонячних променів.

Крем має легку текстуру, може використовуватися як основа під макіяж. Він містить антиоксиданти та вітаміни. Особливу увагу приділяють додаткових компонентів з SPF. Захищати шкіру від сонця слід не лише влітку, а й у холодну пору року. Крем вибирають з урахуванням типу шкіри, віку та сезону.

Комбінований догляд за шкірою обличчя передбачає не лише регулярне застосування засобів догляду. Також рекомендується використовувати декоративна косметика, збагачена корисними речовинами. Крім того, турбота про власний дух і тіло є обов’язковою умовою для досягнення успіху.