Спосіб схуднення для різних проблемних зон тіла
У багатьох людей жир на тілі накопичується нерівномірно, і є проблемні місця, де вага зосереджується найбільше:
Живіт і боки
Жир на животі може накопичуватися у великих кількостях через сильне переїдання, надмірне скупчення рідини в черевній порожнині, неправильну поставу, вплив гормонального фону та спадковість.
- Живіт з легкістю піде, якщо регулярно робити масаж, робити дуже ефективну вправу «вакуум», «велосипед» та «ножиці».
- Боки можна прибрати за допомогою скручування.
Стігна
На стегнах часто утворюється целюліт. Протицелюлітний масаж за допомогою цілеспрямованих та точних рухів руйнує зайвий жировий прошарок.
У боротьбі проти целюліту також добре себе проявили всілякі обгортання із зеленої глини та кави.
Друге підборіддя
Однією з причин утворення 2-го підборіддя є неправильна постава. Але якщо з вашою поставою все гаразд, а друге підборіддя нікуди не пішло, значить, справа у спадковості, будові щелепи та вікових змінах.
У боротьбі з жировими відкладеннями на підборідді чудово справляється артикуляційна гімнастика та маса вправ з курсу фейсбілдингу. Також необхідно підкоригувати своє харчування.
